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Alimentacion General Herbolaria Jugos

Jugos contra el asma

Jugos contra el asma

 

Para aliviar todos los malestares que el asma trae consigo, lo único que necesitamos son jugos ricos en vitamina C, complejo B, betacaronteno y zinc.

 

Jugo 1

Ingredientes:

2 ramas de perejil

½ puñado de germen de trigo

½ beta bel

1 manzana

1 tallo de apio

3 zanahorias

Como preparar:

De las zanahorias, el beta bel y la manzana se extrae el jugo. Licue los con los demás ingredientes. Beba sin necesidad de colar.

 

Jugo 2

Ingredientes:

¼ de lechuga

2 tomates

2 zanahorias grandes

Como preparar:

Extrae el jugo de las zanahorias, licua la con el resto de los ingredientes. Beber de preferencia por las mañanas.

 

Jugo 3

Ingredientes:

3 tallos de apio

8 trozos de brócoli

Como preparar:

Licue los ingredientes y beba sin necesidad de colar.

 

Jugo 4

Ingredientes:

5 zanahorias cortadas en trozos grandes

¼ de papa mediana

4 ramas de berros

4 ramas de perejil

Como preparar:

Extraiga el jugo de las zanahorias, licue la con el resto de los ingredientes. Beba sin necesidad de colar.

 

Jugo 5

Ingredientes:

1 naranja

125 gramos de moras

125 gramos de fresas

 

Como preparar:

Extraiga el jugo de la naranja, cuele la con el resto de los ingredientes. Beba de preferencia por las mañanas.

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