Jugos contra el asma
Para aliviar todos los malestares que el asma trae consigo, lo único que necesitamos son jugos ricos en vitamina C, complejo B, betacaronteno y zinc.
Jugo 1
Ingredientes:
2 ramas de perejil
½ puñado de germen de trigo
½ beta bel
1 manzana
1 tallo de apio
3 zanahorias
Como preparar:
De las zanahorias, el beta bel y la manzana se extrae el jugo. Licue los con los demás ingredientes. Beba sin necesidad de colar.
Jugo 2
Ingredientes:
¼ de lechuga
2 tomates
2 zanahorias grandes
Como preparar:
Extrae el jugo de las zanahorias, licua la con el resto de los ingredientes. Beber de preferencia por las mañanas.
Jugo 3
Ingredientes:
3 tallos de apio
8 trozos de brócoli
Como preparar:
Licue los ingredientes y beba sin necesidad de colar.
Jugo 4
Ingredientes:
5 zanahorias cortadas en trozos grandes
¼ de papa mediana
4 ramas de berros
4 ramas de perejil
Como preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, licue la con el resto de los ingredientes. Beba sin necesidad de colar.
Jugo 5
Ingredientes:
1 naranja
125 gramos de moras
125 gramos de fresas
Como preparar:
Extraiga el jugo de la naranja, cuele la con el resto de los ingredientes. Beba de preferencia por las mañanas.