13 Jugos para aliviar la mala digestión
Una mala digestión se debe a varios factores como: fumar demasiado, haber ingerido los alimentos muy rápido, comer demasiado o muy pesado, etc. Cualquiera que sea el caso, el remedio ideal y adecuado a cualquier edad son los jugos naturales.
Jugo 1
Ingredientes:
1 mango, de preferencia Manila
2 rodajas de piña
Como preparar:
Licue ambos ingredientes. Beba de inmediato.
Jugo 2
Ingredientes:
4 tallos de apio
¼ de col verde
2 zanahorias
Como preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, licue con el resto de los ingredientes.
Jugo 3
Ingredientes:
¼ de toronja
1 naranja
¼ de limón
Como preparar:
Extraiga el jugo de la toronja y la naranja, y licue el limón con todo y la cascara.
Jugo 4
Ingredientes:
1 manojo de espinacas
7 zanahorias
Como prepara:
Extraiga el jugo de las zanahorias y licue con las espinacas.
Jugo 5
Ingredientes:
2 tallos de apio
½ jitomate sin semillas
¼ de col verde
Como preparar:
Licuar todos los ingredientes por un par de minutos. Beba de inmediato.
Jugo 6
Ingredientes:
½ manzana cortada en trozos
5 zanahorias
50 gramos de col verde
Como preparar:
Extraiga el jugo de la manzana y las zanahorias, licue con la col.
Jugo 7
Ingredientes:
¼ de jícama
1 manojo de perejil
7 zanahorias
Como preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias y licue con el resto de los ingredientes. Si la jícama está muy dura, extraiga el jugo primero.
Jugo 8
Ingredientes:
¼ de betabel cortado en trozos
2 manzanas
180 gramos de hinojo
Como preparar:
Extraiga el jugo del betabel y las manzanas por separado, mezcle perfectamente; licue con el hinojo. Beba de inmediato
Jugo 9
Ingredientes:
120 gramos de hinojo
3 manzanas
Como preparar:
Extraiga el jugo de las manzanas, licue con el hinojo. Beba sin necesidad de colar.
Jugo 10
Ingredientes:
115 mililitros de agua
½ papaya, de preferencia maradol
Como preparar:
Licue los ingredientes evitando las semillas o de lo contrario el sabor será muy amargo y los resultados malos.
Jugo 11
Ingredientes:
1 diente de ajo pequeño
3 zanahorias grandes
Como preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, corte el ajo por la mitad y retire el centro. Machaque o corte en trozos muy pequeños. Mezcle perfectamente. Beba de inmediato.
Jugo 12
Ingredientes:
1 tallo de apio
3 jitomates sin semillas
1 diente de ajo
Como preparar:
Corte el ajo por la mitad, retire el centro (la parte verde), corte los jitomates y licue todo con el tallo de apio. Beba al instante.
Jugo 13
Ingredientes:
50 mililitros de agua
½ melocotón
½ de papaya, de preferencia maradol
Como preparar:
Licue todos los ingredientes. Beba de inmediato.