Jugos para evitar el cansancio
Estos jugos son ideales para todas aquellas personas que se levantan con pesadez, o que solo piensan en dormir.
Jugo 1
Ingredientes:
1 pepino
2 tallos de apio
1 betabel pelado y cortado e trozos
6 zanahorias
Como preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias y el betabel; mezcle perfectamente y licue las con el resto de los ingredientes.
Jugo 2
Ingredientes:
120 mililitros de leche
1mango
1 plátano
2 rebanadas grandes de piña
Como preparar:
Licue todo durante un par de minutos. Beba de inmediato sin necesidad de colar.
Jugo 3
Ingredientes:
4 chabacanos
1 mango
250 gramos de fresa
2 rebanadas de piña
Como preparar:
Licue todos los ingredientes. Beba de preferencia por las mañanas antes de iniciar cualquier actividad.
Jugo 4
Ingredientes:
2 tomates sin semillas
2 tallos de apio
½ lechuga
Como preparar:
Licue todo. Puede tomar este jugo por las noches o bien al iniciar la mañana.
Jugo 5
Ingredientes:
1 aguacate
15 hojas de espinaca perfectamente lavadas
2 zanahorias grandes
Como preparar:
Corte deshuese el aguacate, saque toda su pulpa; extraiga el jugo de las zanahorias.
Mezcle perfectamente y licue las con las espinacas.
Jugo 6
Ingredientes:
115 mililitros de leche
1 plátano
175 gramos de fresas
1 melocotón
Como preparar:
Licue durante un par de minutos todos los ingredientes. Beba sin necesidad de colar.