Vivir en el Ahora

Encontré
un tema muy interesante al leer el libro “El Poder del Ahora” de Eckhart Tolle,
mismo que recomiendo ampliamente, vale la pena leerlo mas de una vez, ya que algunos
conceptos o ejercicios toman algún tiempo asimilarlos.

Desde la
perspectiva del tiempo (pasado-presente-futuro), lo único que existe realmente
es el “presente”. El pasado, son imágenes que guardamos en la memoria de
eventos que sucedieron en “el tiempo presente” que vivimos en algún momento…
pero siempre sucedieron en un “ahora”… incluso, cuando el día de hoy,
recordamos algún evento pasado, estamos recordándolo “hoy”, estamos trayendo
estas imágenes, esas memorias al “ahora”.

Sobre el
futuro, estamos proyectando “en el ahora”, una suposición, ya sea una idea positiva
(placer) ó una idea negativa (miedo) , que aún no sucede, pero en nuestro “ahora”
lo tenemos en nuestra mente.

El no
vivir en “el ahora”, significa estar pensando ya sea en el pasado o en el futuro,
sin disfrutar el “presente”, que es lo único real que tenemos.

Otro concepto
interesante, consiste en nuestra identificación con la mente…. Tolle insiste en
que nuestro “ser” no es la mente, no es lo que pensamos. El Ser, cuando se hace
“presente”, disuelve esta identificación con la mente. Se puede hacer un ejercicio,
tratando de ser un espectador o testigo de los pensamientos, para “sentir”, que
nuestro ser es independiente de nuestros pensamientos.

Logrando
estar en tiempo presente el mayor tiempo posible, siendo testigos de nuestro
proceso de pensamiento, nos ayuda a eliminar ciclos de pensamiento (pasado o
futuro), que nos impiden vivir y gozar el presente…. Donde todo es perfecto,
donde lo podemos todo, y no nos hace falta nada.

El recordar el pasado (bueno o malo), o estar pensando ciclado en el futuro (sea algo
mejor o peor que el ahora), es una fuga de energía, que en cualquier caso nos traerá
sufrimiento….en el caso de pensar cosas negativas, el sufrimiento es obvio
porque lo sentimos… pero aun siendo pensamientos positivos, son placeres que al
alcanzarlos serán fugaces y su perdida ya será un sufrimiento finalmente.

El permanecer
en el ahora, el comprender que el ser es algo mucho mas grande que nuestro pensamiento,
nos dará la felicidad, paz y alegría (no placer, no sufrimiento), que nos dará plenitud
y crecimiento espiritual…. Así entenderemos que aun con la muerte, nuestro SER permanecerá
en alguna otra forma, ya que el cuerpo (y mente) es temporal, y polvo será.

Vale la
pena leer el libro, que con muchos ejemplos nos va guiando a nuevos niveles de
conciencia.

Que es la Glandula Pineal?

El siguiente texto es un resumen extraído de Wikipedia sobre la glándula pineal, desde un punto de vista científico y didáctico.  Ya en siguientes publicaciones profundizaremos con temas mas energéticos y espirituales, pero es importante tener la base medica y científica sobre esta importante glandula del cuerpo humano.

Es una pequeña glándula endocrina en el cerebro. Produce melatonia, que es una hormona derivada de la serotonina que afecta la modulación de los patrones del sueño. Su forma se semejante al cono de un pino (de ahí su nombre) y esta ubicada en el epitalamo cerca del centro del cerebro, entre los dos hemisferios.

Los estudios científicos en biología evolutiva, neuroanatomía y neurofisioligia, la presentan como un tipo de “fotoreceptor” atrofiado, en algunas especies de anfibios y reptiles se presenta como un órgano vestigial conocido como “ojo parietal”, por lo que también se le conoce como “ojo pineal”.

Esta glándula es de color gris rojizo, en los seres humanos es del tamaño de un arroz (5-8 mm) y esta bañada por liquido cefalorraquideo. Asi como algunas otras partes del cerebro, esta glándula contiene estructuras de calcio, mismas que se van incrementando con la edad, asi que estos se han estado relacionando con el envejecimiento. Esta glándula crece durante los primeros dos años de vida, y luego permanece estable, hasta la pubertad, donde comienza a crecer en peso. Se piensa que los abundantes niveles de melatonina en los niños inhibe el desarrollo sexual, y cuando llega la pubertad, la producción de melatonia se atenua.

La producción de melatonina es estimulada por la obscuridad e inhibida por la luz, con el ciclo de 24 horas en la naturaleza. Estudios sugieren que la glándula pineal influye en la secreción de la glándula pituitaria sobre las hormonas sexuales. Otro estudio sugiere que la glándula pineal podría influenciar sobre las acciones ene le uso recreativo de las drogas (cocaína, prozac) y su hormona de melatonina puede proteger de la neurodegeneración.

La calcificación de la glandula pineal esta relacionada con el envejecimiento, ya que se presenta en las radiografias una vez que esta calcificada (en la vejez), también se nota calcificada en presencia de la enfermedad de Alzheimer, asi como refleja ausencia en los inhibidores de cristalizaciones. Cuando esta glandula esta atrofiada en los niños, el resultado es un desarrollo acelerado en los órganos sexuales y  esqueleto.

La glándula pineal puede presentar patologías como tumores,qeu pueden provocar incapacidad de levantar la mirada, diplopía, hidrocefalia, etc.

En algunos ámbitos no-cientificos, se vincula a la glándula con un vórtice sobrenatural o “chakra vedico”, ubicado en el entrecejo, incluso referido como un “tercer ojo” con poderes espirituales que pueden ser activados por medio de practicas misticas.

Referencia: https://es.wikipedia.org/wiki/Glandula_pineal

 

Recomendaciones antes de un análisis de Triglicéridos

Ya que el análisis de triglicéridos es con una muestra de sangre, y no hay síntomas visibles asociados cuando tenemos un desequilibrio es conveniente realizar este análisis con una preparación adecuada, y así evitaremos tener un resultado alarmante por haberlo hecho de manera incorrecta.

Muchas veces hace falta un solo análisis para que el medico nos recete medicamento para controlar los triglicéridos y es fácil que hayamos pasado por alto las indicaciones previas a la toma de muestra de sangre.

Para entender un poco el proceso, aproximadamente durante 8 horas después de ingerir alimentos, el hígado toma los triglicéridos de la sangre, los envuelve en paquetes de proteínas y los regresa a la sangre, donde circulan para que las células y tejidos tomen la energía para funcionar. Si hubiera un exceso de triglicéridos (por bajo consumo del cuerpo), el exceso se almacena como grasa. Si no hubiera triglicéridos flotando cuando se necesitan, el hígado se dedica a fabricarlos emitiendo señales para que las células grasas los liberen y sean usados.

Si vamos al análisis de sangre sin esperar el tiempo suficiente después de haber tomado alimentos, los resultados serán más altos (o mucho más altos, porque no es lineal) de lo que verdaderamente tenemos. Por ejemplo, si una persona tiene un nivel muy bajo (menor a 50mg/DL) e ingiere una hamburguesa, refresco y postre, sus niveles suben hasta un 20%... pero si la persona estuviera en el límite superior (200 mg/dL) los resultados serían alarmantes, subiendo hasta 300 o 400 mg/dL

También es importante aclarar que la ingesta de alcohol altera los resultados, así como comer un día antes de los análisis muchos carbohidratos y azucares.

En resumen, la recomendación es:

  • Ayuno durante la noche, por lo menos de 12 horas
  • En la comida anterior al análisis, evitar: azucares, alcohol y carbohidratos simples.
  • Nada de alcohol durante al menos 2 días antes, cuanto más tiempo, mejor.
  • Consumir dos tazas de agua (500ml) 1 hora antes del análisis de sangre.

Algunas causas de triglicéridos elevados en los análisis:

  • PH elevado por consumo de azucares
  • Enzimas pancreáticas no metabolizan correctamente los ácidos grasos
  • Obesidad y sobrepeso
  • Hipertensión o estrés
  • Ingesta de carbohidratos más del 60%,
  • Fumar (baja el HDL que moviliza los triglicéridos)
  • Abuso de alcohol
  • Enfermedad hepática
  • Cafeína (más de 560mg diarios)
  • Daño en riñones
  • Ovario poliquístico
  • Uso de algunos medicamentos: ciclosporina, interferón, diuréticos, tratamientos de estrógenos, anticonceptivos orales, corticosteroides, beta-bloqueadores.

Padre Nuestro, reflexiones

Estas son unas reflexiones sobre cada frase que compone el rezo del Padre Nuestro. Cuando estamos conscientes de cada frase que recitamos de memoria, les aseguro que lo sentimos diferente, lo vemos desde una óptica clara, vemos como encaja cada frase, como si fuera un rompecabezas simple pero hermoso. Los deseos y afirmaciones, van cristalizando los conceptos de lo que queremos para nuestra vida en la medida que los pensamos, que los hablamos y repetimos.

PADRE NUESTRO
Reconocemos que Dios es nuestro padre… somos sus hijos. No somos sus cosas, sino hijos, hechos a su imagen y semejanza. Tenemos algo de El, una herencia, una parte “buena”, y claro, como los hijos (tal cual sabemos), cada uno es individual y no una copia del Padre.. En la misma frase, es “nuestro”, no dice “mio”… es decir, nuestros semejantes son hijos del mismo Padre, son nuestros hermanos. Siempre me ha sonado raro decirle a las personas “hermano”, esto es por el paradigma de que siempre mis “hermanos” han sido los otros hijos de mi Padre aquí en la Tierra… pero esto de “Padre Nuestro”, y de hermanarnos con el resto de la humanidad, es tan profundo, pero también tan simple… Aquí esta la diferencia entre los hombres y el resto de la creación, asi como el lazo que nos une como “hijos de Dios”.

QUE ESTAS EN LOS CIELOS
Donde comienza el cielo? Donde termina? Buscar a Dios en el cielo es buscarlo en la inmensidad, es voltear para cualquier parte y verlo ahí, sobre nosotros, cubriendo todo, abrazando la Tierra, protegiéndola, y básicamente como parte del oxigeno que necesitamos, por qué no en “los mares”? “en el centro de la Tierra”? En los cielos, que se extiende indefinidamente y es un todo, es una buena descripción de “Donde esta Dios”, en todas partes, solo basta con que abras los ojos, ahí estará.

SANTIFICADO SEA TU NOMBRE
Reconocerlo como “Santo”, tratarlo de manera “Santa”. Hablar en “nombre de Dios” no es cualquier cosa. Desde los profetas que hablan en nombre de Dios, hasta los que “juran por Dios”, están comprometidos en eso mismo..en santificar su nombre. El solo nombre de Dios es algo “santo”. Esta frase es reconocer eso mismo y darle ese lugar.

VENGA A NOSOTROS TU REINO
Aquí reconocemos que Dios tiene un Reino que no tenemos ahora mismo, pero que lo queremos. Es un reino que no es de este mundo? Porque no dice “llévame señor a tu reino”, sino venga a nosotros tu reino… aquí donde estoy (en tiempo presente) ven y reina, rige mis actos, hazme tu siervo, y haznos a todos tus siervos. Tampoco dice “obedéceme y se mi siervo”, sino ven y reina, gobierna sobre nosotros, queremos que seas nuestro rey (de todos, no mío). También podemos suponer que hay otros “reinos”… y nosotros queremos el reino de Dios, no el reino del Mal, de las Tinieblas, de la Oscuridad.
HAGASE TU VOLUNTAD EN LA TIERRA COMO EN EL CIELO
Aquí queremos que se haga la voluntad de Dios, a pesar de nuestros deseos (hágase tu voluntad, no la mía). Declaramos que sea igual que como es en el cielo (su reino), en armonía. Y somos un corcho flotando en el mar? Acaso podemos tener deseos? Claro que podemos tener deseos… pero hay reconocer, que si Dios lo quiere, así será…será lo mejor para nosotros, porque seguiremos el camino (dharma) que hay para nosotros. Aun Cristo, antes del suplicio dijo “Padre, sálvame de este trago amargo… pero no se haga mi voluntad sino la tuya”… imagínense si el mismo Cristo pedía esto, pero Dios tenía el plan y Cristo lo acepto tal cual estaba pensado, planeado. Cuantas veces nos aferramos a algo, a pesar de estar en contra de toda ley, de toda lógica…incluso, lo peor…que no ayuda en nada a nuestro crecimiento, no ayuda a nadie. Creo que esta frase encierra una humildad, que si somos conscientes cuando lo decimos, y así actuamos, es simplemente espectacular.

DANOS HOY NUESTRO PAN DE CADA DIA
Es la confianza de que Dios nos mantiene vivos al “día”…no dice danos pan para mil años (por cierto, específicamente el pan si no lo comes, se hace viejo, duro, etc.). Es pedir lo que necesitamos para vivir, para hacer nuestra misión… para comenzar no pedimos danos los “lujos” de cada día… pero nada nos impide pedir una casa grande y bonita, si está a disposición de Dios, si nos permite ayudar a los demás. Por ejemplo, tener un negocio que da empleo a muchas personas…claro que es licito pedirlo, y si es la manera de que aportaremos a la evolución de la humanidad, seguro lo tendrás. La idea aquí es pedir lo que necesitamos, no de mas, ni de menos… Si pides mucho, que sea porque vas a dar mucho, porque necesitas recursos materiales para hacer cosas… y así mismo, si pides bienes espirituales, es porque los vas a compartir/utilizar para algo. El pan de cada día, significa “dame lo básico para mi misión”… grandes misiones requieren grandes recursos. El que recibe más, tiene más responsabilidad de responder a los dones recibidos..
PERDONA NUESTRAS OFENSAS, COMO TAMBIÉN NOSOTROS PERDONAMOS A LOS QUE NOS OFENDEN
Pedir perdón, perdonar a otras personas, perdonarnos incluso nosotros mismos. Como pedir perdón si no hago lo mismo con mis semejantes? Esta ley de correspondencia, donde lo que hago se me regresa…funciona también para el perdón. Cuanta falta nos hace el perdón para avanzar, para seguir adelante…pero también nos hace falta perdonar, aunque estimemos que “no pasa nada”, las personas necesitan saber que fueron perdonadas…puede ser solo con tu mente y corazón, no tienes que ir a buscarlo de frente (que sería mejor), pero funciona si lo haces sinceramente, tal cual lo haces en el confesionario. De esta manera, pedir perdón será natural, sincero, y seguro nuestro Padre nos escuchará.
NO NOS DEJES CAER EN TENTACIÓN
Sabiéndonos humanos, muuuy humanos, sabemos que la tentación es un pre-pecado, es la oportunidad de hacer algo malo, ya casi sin pensarlo. Si no hay tentación, pues no hay pecado. Esta frase es un reconocimiento a nuestra debilidad humana, y que pedimos esto porque estamos conscientes de nuestra fragilidad, de nuestras debilidades e impotencia ante el pecado. Por ahí recuerdo algunas frases de algún evangelio, donde dice que “es mejor que te saques un ojo, o te cortes una mano, si es que son causas de que pecado..”… Entonces, evitar las tentaciones es una petición sabia, no? Alejándonos de las tentaciones, hace más sencillo el camino a la santidad. Porque al final, considero que le pecado es mas por ignorancia que por decisión propia… porque si alguien estuviera consciente completamente de las consecuencias de pecar, seguro no peca.
Y LIBRANOS DEL MAL… AMEN
Ya para terminar, por si se nos pasó algo, pues líbranos del mal. Del que hay afuera? Del que podemos generar nosotros? Pues creo que de todos. Cual será la diferencia entre una frase en positivo, por ejemplo: “que vivamos felices…”, “que estemos en armonía..”, etc., contra este que ni siquiera es: “destruye el mal”, sino solamente: “líbranos”, haz que escapemos, que no lo encontremos, etc. O sea, el mal ahí esta… solo no lo quiero conmigo, ni con nosotros.
Espero que estas reflexiones sean solo una motivación para que mediten las frases y las sientan en lo más profundo de su ser.

Efectos de un Decreto

Cada palabra que se pronuncia es un Decreto que se manifiesta en lo exterior. La palabra es el pensamiento hablado.
Fíjate que tantos decretos puedes hacer un solo día:
• Los negocios están malísimos.
• Las cosas andan muy mal.
• La juventud está perdida.
• El tráfico está imposible.
• El servicio está insoportable.
• No dejes eso rodando porque te lo van a robar.
• Los ladrones están asaltando en cada esquina.
• Tengo miedo de salir.
• Mira que te vas a caer.
• Cuidado que te matas.
• Vas a romper eso.
• Tengo muy mala suerte.
• Eso no lo puedo comer porque me hace daño.
• Mi mala memoria.
• Mi dolor de cabeza ya es parte de mi.
• Mi reumatismo.
• Mi mala digestión.
• Ese es un bandido.
• Esa es una desgraciada.
• Tenía que ser, cuando no.
• Eres un burro.
• Eres el peor.
• Eres la oveja negra de la familia.
No te sorprendas ni te quejes que al expresarlo lo ves ocurrir, lo has DECRETADO!!!!!!!! has dado una orden y tiene que ser cumplida.
Recuerda y no olvides jamás, cada palabra que pronuncies es un decreto positivo o negativo.
Si es positivo se te manifiesta en bien y si es negativo se te manifiesta en mal.
Si es contra el prójimo es lo mismo que si estuvieras decretando en contra tuya y se te devuelve.
Si es bondadoso y comprensivo hacia el prójimo, recibirás bondad y comprensión de los demás hacia ti.
Y cuando te suceda algo molesto, negativo, desagradable no digas, ! Pero si yo no estaba pensando ni temiendo que esto me fuera a suceder!, ten la sinceridad y la humildad de recordar en que términos te expresaste de algún prójimo.

Que es el Aura?

 

Me creerían si les digo que todo vibra? Si nos remontamos a la física básica, cuando nos decían los maestros que el átomo estaba compuesto por protones, neutrones y electrones, estos últimos dando vueltas y vueltas al centro del átomo, de manera perpetua.

 

Y toda la materia que conocemos esta formada por estos átomos, con diferentes cantidades de protones, neutrones y electrones… que se agrupan formando moléculas y estas moléculas unidas forman ya la materia tal cual…por ejemplo “El agua” = H2O … 2 átomos de Hidrogeno y uno de Oxigeno, que si lo amplificáramos, veríamos electrones dando vueltas como un mini sistema solar, y otro pegadito, y otro y otro…todos moviéndose.

 

Bueno, mucho rollo, no? La cuestión es que con todo vibrando, pues no seria extraño pensar que todo “emite” una energía (bioenergía) que puede ser identificada por su magnitud y por su frecuencia.

 

Haciendo un breve paréntesis de las frecuencias, seguramente hemos oído de la Frecuencia Modulada o FM, por donde llegan las señales de radio…llegan y las oímos con un radio, pero no las vemos ni las sentimos, pero ahí están…

 

Frecuencias similares a esta del FM (que no se ven fácilmente ni se sienten fácilmente), son emitidas por los seres vivos. Y hablando de las frecuencias (bioenergía) que son emitidas por los humanos, a eso le llamamos “Aura”.

 

Esa energía, que es particular, y además cambiante en algún grado dependiendo de cada persona, puede ser interpretada en colores (dependiendo de la frecuencia), y tiene significados dependiendo de donde se encuentra dicha frecuencia en “lugar del cuerpo” y “distancia del cuerpo”.

 

El “Aura” que se localiza casi junto al cuerpo físico (5 cm. Aprox.), indica un nivel de salud, que refleja el estado de los órganos. Si es de cierta frecuencia (o color) es indicativo que esa parte del cuerpo esta saludable, en recuperación, enferma, irradiando energía curativa, etc.

 

Hay otro nivel de “Aura” que llega un poco mas externo a nuestro cuerpo, e indica el estado de la personalidad y emocional. Esta “Aura” no cambia tan fácilmente y es similar a lo que somos en esencia. En este nivel podríamos “ver” si una persona es materialista, espiritual, con habilidades extra-sensoriales, o si es propenso a ser “un chistosito” (como yo).

 

Lo importante no es tanto de que color es mi “Aura”, sino que tan clara y radiante es, lo que indica que tengo conmigo gran cantidad de “mi energía”, y no la tengo dispersa en situaciones, cosas o personas, del pasado, presente o futuro…que además, por la naturaleza de tender al equilibrio, hace que “absorbamos” la misma cantidad de energía que hemos dispersado, con energía que no nos pertenece.

 

Suerte con su Aura!!!

Como va a ser tu dia hoy?

Recibido por internet…que lo disfruten!!

Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara.

Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es escoger que clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso o puedo dar gracias a Dios porque las plantas están siendo regadas.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo mas dinero o puedo estar contento que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud o puedo regocijarme de que estoy vivo.

Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido y ser lo que soy ahora.

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.

Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente, cuerpo y alma.

Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor. Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger que tipo de día voy a tener.

Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes…

El Poder del Pensamiento

La metafísica afirma que toda la creación es una creación mental de nuestro creador, y todo lo que nosotros hemos creado primero existió en nuestra mente como pensamiento forma. La luz, el color, el sonido son diferentes niveles de vibración, y el pensamiento también es vibración. Si el pensamiento es vibración puede ser transmitido y recibido a cortas o grandes distancias dependiendo de la fuerza que pueda ser liberada por el transmisor. La mente se desarrolla como se desarrolla un músculo; con ejercicio diario y paulatino se logra acumular una gran fuerza mental que posibilita la telepatía o transmisión del pensamiento. Hace ya muchos años que la ciencia investiga este tema con las cartas de zenner; éstas tienen grabadas unas figuras que son : cuadrado, estrella, círculo y ondas. El ejercicio se realiza entre dos personas sentadas frente a frente, una de las cuales hace de transmisor y la otra de receptor. Por la cantidad de aciertos se puede medir la capacidad de trasmitir y recepcionar de ambas personas. Es importante tomar consciencia que cada persona es responsable por los efectos de sus pensamientos y conforme ejercita su mente, sus pensamientos serán más poderosos y por lo tanto lo serán también sus efectos. Por eso nunca será demasiado decir que siempre los pensamientos deberán estar dirigidos solamente para hacer el bien. Actualmente se ha podido comprobar como los pensamientos dirigidos hacia un recipiente con aguae introducidos estos recipientes luego a un congelador, formaban figuras cristalizadas correspondiendo las formaciones más amorfas a los pensamientos de odio, rencor, frustración etc., y las formas geométricas más bellas correspondían a los pensamientos de amor, alegría y todo tipo de pensamientos positivos.

Que es la Oración Coherente?

 

Es de dicho común que “el que no habla… Dios no lo oye”…. “pide y se te dará”, “toca y se te abrirá”, etc.

Y es normal en nuestra cultura occidental rezar, orar, pedir… pedimos siempre, tanto consciente como inconscientemente. Decimos que tenemos Fe, incluso es difícil entender por qué nuestra Fe no es ni siquiera del tamaño de una semilla de mostaza?, por qué muchos sienten que no se escucha su oración? Cuando Paulo Coelho dice en el Alquimista: Cuando tú quieres una cosa, todo el universo conspira para que realices tu deseo”… a que se refiere? Como funciona esto?

Simplemente con vivir, con tener un corazón latiendo, es suficiente para que estemos manifestando, para que estemos creando, lo que realmente siente nuestro corazón. Lo que nosotros pensamos, créanlo, tiene por decirlo así “un cuerpo”, es algo que sale de nosotros con una intención. Por ejemplo cuando damos unas palabras de felicitación o cuando expresamos a alguien palabras de odio…salen e impactan, realmente modifican nuestro entorno… tal vez alguien pueda comprender con esta idea el sentido de “somos co-creadores”, es decir, aun nuestros pensamientos “crean” una realidad diferente (aunque sea poca la diferencia) aun estando como espectadores, ahora imagínense cuando somos críticos activos!!!.

 

Después de entender que nuestro corazón genera sentimientos, que es la suma de una emoción (en su estado puro) mas un pensamiento que tenemos asociado a ese sentimiento (Sentimiento = Emoción + Pensamiento). Por ejemplo, si cuando una mujer rechaza una invitación de un hombre para bailar… esta emoción (que no es ni buena ni mala), el hombre puede asociarla a un pensamiento negativo de: si me rechaza, entonces, estoy feo…además, me odia…y si me odia, todas las mujeres me odian, etc.etc. todas estas programaciones mentales las creamos en la familia, en la escuela, en la TV, etc.. bastan solo entre 21 y 90 días, para repetir algo y que el cerebro lo grabe y marque por siempre (claro, hasta que nosotros mismos lo borremos, por cualquier medio).

Con este antecedente, si verdaderamente compartimos la idea de que nuestros pensamientos, mas las emociones tienen un impacto en la realidad, nos ayuda para comprender por qué no tenemos coherencia en nuestras oraciones, y por qué estas oraciones pierden efectividad…

La coherencia tiene que ver con no estar contradiciéndonos, con no estar generando y enviando pensamientos en conflicto, que al ser sumadas las intenciones, al final termine generándose un “neto” muy vago, contradictorio, y por lo tanto, sin efectividad.

Para citar un ejemplo, imaginemos que estamos haciendo una oración sobre nuestra salud: “Deseo estar sano”. Esta oración implícitamente esta diciendo “Quiero estar sano, porque AHORA estoy enfermo (o ahora no estoy SANO)”…. Aquí enlazamos otra idea “todo es tiempo presente”, entonces, el subconsciente (que no cuestiona, solo decreta) dice: Ahora estoy enfermo y en el futuro quiero estar sano, pero como ahora estoy enfermo, pues es lo que atraigo (ley de la atracción)…. Cuando llega “el futuro” se repite la misma oración “Quiero estar sano”, así que sucede lo mismo…”Ahora estoy enfermo y en el futuro quiero estar sano”… al final de cuentas, nosotros mismos estamos postergando la salud para el futuro, nunca para ahora.

Para hacer una variación a esta oración  y hacerla coherente, podríamos decir: “Ahora estoy completamente sano, Gracias Dios por darme esta salud”… Aquí estamos siendo coherente al hacer la oración, el decreto, el pensamiento, en tiempo presente… lo estamos generando ahora, estamos atrayendo todo a tiempo presente, y hacemos que el universo conspire en nuestro favor para hacerlo realidad. Incluso, un poco mas allá, estamos dando gracias por adelantado a Dios por este hecho.

Hasta aquí, todo va bien con la oración, ya es coherente. Ahora enfoquémonos en la “Fe”… pero como le hacemos para tener “Fe”??, aunque sea del tamaño de una “semilla de mostaza”, pero la quiero!!!. Es conocido, que la oración tiene que ser hecha respetando la voluntad del Padre (Dios), y al terminar, dar las gracias por haber sido escuchados… pero como le hacemos?? Solo decir y pensar “gracias Dios porque me escuchaste”… como garantizamos estar en sincronía y dar verdaderamente las Gracias…

Sobre el mismo ejemplo, imaginemos que nuestra oración ahora es: “Estoy completamente sano, Gracias Dios darme esta salud”, pero nos quedamos pensando…”a ver si ahora si me escucha Dios, espero ahora si me ayude con mis problemas de salud”… o simplemente repetimos nuestra oración muchas veces…todo el día… esperando ser escuchados… Esto no es sino afirmar nuestra INSEGURIDAD, nuestra INCREDULIDAD…. Así solo estamos afirmando nuestras dudas, estamos afirmando la ausencia de Fe.

Algo que puede ser útil para estar con esta sincronía de gratitud a Dios, con esta Fe firme, es que nosotros mismos evoquemos el sentimiento que deseamos.

Ahora va el mismo ejemplo, mejorado, más depurado: “ Señor, estoy sano,  y te doy las gracias porque todo viene de ti”… esto lo hacemos una sola vez, podemos hacerlo incluso en voz alta, mientras cerramos los ojos y enfocamos nuestro pensamiento en la vez que nos hemos sentido MAS SANOS QUE NUNCA!!!!, recordamos mentalmente como nos sentimos esa vez… nos dio escalofríos? Reímos mucho? Sentimos una fuerza enorme?, sentíamos apetito voraz? Tratemos de “re-crear” el momento que queremos, recordemos como eramos físicamente, como vestíamos, etc…. Con este sentimiento (sentir), estamos realmente creando el momento, atrayendo a nosotros ese estado. Acompañando la oración, en voz alta, con este sentimiento, con esta recreación mental del estado deseado, estamos teniendo una coherencia increíble. De esta manera, como es posible que Dios no nos escuche? Podemos estar ciertos, que este estado, que esto que estamos atrayendo a nuestra vida, puede llegar de manera inusitada, de manera desconocida… No se preocupen como llegará la salud, la abundancia, la felicidad, la justicia, el amor…. No se preocupen que Dios con el universo a su servicio se encargará de enviarnos lo necesario, o aún cosas mejores que las que pensamos.

 

Solo una última observación… Hay que pedir cosas en positivo, porque nuestra mente trabaja con conceptos, no tanto con gramática: Si pedimos “acabar con la enfermedad”, el concepto es “enfermedad”. O por ejemplo: “Gracias porque no soy pobre”…estamos atrayendo el concepto “pobreza”…. Lo correcto es hablar de: Salud, abundancia, riqueza, justicia, etc…. con esto último recuerdo una de las anécdotas de la Madre Teresa de Calcuta, que cuando alguien le pidió su apoyo para “marchar en contra de la violencia”, respondió enérgicamente….”No, no me pidas eso… yo solo marcharía a favor de la paz!!!”

 

Les deseo lo mejor en el diseño de sus oraciones, y por favor si tienen algún comentario pueden escribirme a oscar@citun.com o dejar un testimonio en este mismo site, para compartir sus experiencias, su aprendizaje y que más personas puedan ayudarse de él.

 

Dar Gracias por los alimentos

 

Una buena costumbre es dar Gracias por los alimentos, justo antes de iniciar a comer, puede ser una oración en familia, personal, etc.  que sea algo similar a un ritual que otros pueden percibir… O también puede ser algo íntimo que nadie se entere, todo va de la mano de nuestra propia intención, solo recuerde que si tu intención es que los demás te vean y piensen bien de ti, ese ya fue tu pago. En el pasaje bíblico cuando Jesús resucito a Lázaro, da las Gracias por anticipado anotando, agregando, que lo decía solo para que los demás escucharan porque el mismo sabía que siempre el Padre lo escucha.

 

Ahora bien, pienso que la gracias de “dientes para afuera”, como un ritual automático, no representa algo más especial que el recordarle a los que nos ven este hecho y tal vez ayudemos a que los demás recuerden dar Gracias… pero no más que eso. Las Gracias debe ser un evento donde la reflexión es genuina, puede ser un instante solamente, pero hecho con mente, corazón y espíritu.

 

Sentirnos llenos de gracia al recibir un pedacito de universo, que entrará a nuestro cuerpo para cumplir un ciclo de vida, que no es posible comprender como fue creado este ciclo, es algo que en automático nos debe poner en un estado de felicidad y gratitud al creador. En este estado, la gratitud se expresa en la mente, en nuestro cuerpo sentimos esta felicidad antes de probar bocado… En un estado así, que alguien me explique cómo es posible no esbozar una sonrisa…Amigos, disfrutar los alimentos con todos los sentidos, todos, no se limiten a “engullir” como una obligación para sobrevivir… Que después nos empuja a vicios y glotonerías.

Los invito a que piensen como cada bocado será procesado, será alimento para todas las células (no piensen que el alimento solo es para quitar el hambre).

 

Creo que este pensar, unido con la expresión de Gracias, y todavía si agregamos un “sentimiento”, es la mejor manera de que esta acción de Gracias sea una oración, una “oración coherente”, que sin duda alguna “activa” la fuente de alimento que no se agotará jamás, que nos ayudará a no pasar hambre, a encontrar alimento cuando lo necesitemos, a  que no desperdiciemos comida,  a que nos guíe a comer lo saludable (o a transformarse en saludable cuando llegue a nuestro cuerpo).

 

Por favor cualquier comentario sobre esta reflexión, estoy a sus órdenes