Jugos contra el asma : CITUN

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Jugos contra el asma


Para aliviar todos los malestares que el asma trae consigo, lo único que necesitamos son jugos ricos en vitamina C, complejo B, betacaronteno y zinc.


Jugo 1

Ingredientes:

  • 2 ramas de perejil
  • ½ puñado de germen de trigo
  • ½ beta bel
  • 1 manzana
  • 1 tallo de apio
  • 3 zanahorias

Como preparar:

De las zanahorias, el beta bel y la manzana se extrae el jugo. Licue los con los demás ingredientes. Beba sin necesidad de colar.


Jugo 2

Ingredientes:

  • ¼ de lechuga
  • 2 tomates
  • 2 zanahorias grandes

Como preparar:

Extrae el jugo de las zanahorias, licua la con el resto de los ingredientes. Beber de preferencia por las mañanas.


Jugo 3

Ingredientes:

  • 3 tallos de apio
  • 8 trozos de brócoli

Como preparar:

Licue los ingredientes y beba sin necesidad de colar.


Jugo 4

Ingredientes:

  • 5 zanahorias cortadas en trozos grandes
  • ¼ de papa mediana
  • 4 ramas de berros
  • 4 ramas de perejil

Como preparar:

Extraiga el jugo de las zanahorias, licue la con el resto de los ingredientes. Beba sin necesidad de colar.


Jugo 5

Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 125 gramos de moras
  • 125 gramos de fresas


Como preparar:

Extraiga el jugo de la naranja, cuele la con el resto de los ingredientes. Beba de preferencia por las mañanas.


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Fecha:  Feb 26, 2013
Publicó:  Alexa Arreola
Email:  oscar@citun.com
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