13 Jugos para aliviar la mala digestión

Una mala digestión se debe a varios factores como: fumar demasiado, haber ingerido los alimentos muy rápido, comer demasiado o muy pesado, etc. Cualquiera que sea el caso, el remedio ideal y adecuado a cualquier edad son los jugos naturales.

 

Jugo 1

Ingredientes:

1 mango, de preferencia Manila

2 rodajas de piña

Como preparar:

Licue ambos ingredientes. Beba de inmediato.

 

Jugo 2

Ingredientes:

4 tallos de apio

¼ de col verde

2 zanahorias

Como preparar:

Extraiga el jugo de las zanahorias, licue con el resto de los ingredientes.

 

Jugo 3

Ingredientes:

¼ de toronja

1 naranja

¼ de limón

Como preparar:

Extraiga el jugo de la toronja y la naranja, y licue el limón con todo y la cascara.

Jugo 4

Ingredientes:

1 manojo de espinacas

7 zanahorias

Como prepara:

Extraiga el jugo de las zanahorias y licue con las espinacas.

 

Jugo 5

Ingredientes:

2 tallos de apio

½ jitomate sin semillas

¼ de col verde

Como preparar:

Licuar todos los ingredientes por un par de minutos. Beba de inmediato.

 

Jugo 6

Ingredientes:

½ manzana cortada en trozos

5 zanahorias

50 gramos de col verde

Como preparar:

Extraiga el jugo de la manzana y las zanahorias, licue con la col.

 

Jugo 7

Ingredientes:

¼ de jícama

1 manojo de perejil

7 zanahorias

Como preparar:

Extraiga el jugo de las zanahorias y licue con el resto de los ingredientes. Si la jícama está muy dura, extraiga el jugo primero.

 

Jugo 8

Ingredientes:

¼ de betabel cortado en trozos

2 manzanas

180 gramos de hinojo

Como preparar:

Extraiga el jugo del betabel y las manzanas por separado, mezcle perfectamente; licue con el hinojo. Beba de inmediato

 

Jugo 9

Ingredientes:

120 gramos de hinojo

3 manzanas

Como preparar:

Extraiga el jugo de las manzanas, licue con el hinojo. Beba sin necesidad de colar.

 

Jugo 10

Ingredientes:

115 mililitros de agua

½ papaya, de preferencia maradol

Como preparar:

Licue los ingredientes evitando las semillas o de lo contrario el sabor será muy amargo y los resultados malos.

 

 

Jugo 11

Ingredientes:

1 diente de ajo pequeño

3 zanahorias grandes

Como preparar:

Extraiga el jugo de las zanahorias, corte el ajo por la mitad y retire el centro. Machaque o corte en trozos muy pequeños. Mezcle perfectamente. Beba de inmediato.

 

Jugo 12

Ingredientes:

1 tallo de apio

3 jitomates sin semillas

1 diente de ajo

Como preparar:

Corte el ajo por la mitad, retire el centro (la parte verde), corte los jitomates y licue todo con el tallo de apio. Beba al instante.

 

Jugo 13

Ingredientes:

50 mililitros de agua

½ melocotón

½ de papaya, de preferencia maradol

Como preparar:

Licue todos los ingredientes. Beba de inmediato.

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